日曜日, 10月 15, 2017

飲んでるサプリメント

 

マイプロティンなどで、 パウダー状の物でもっと安い物もあるが走ってる時にも摂取したいので小分けの物やタブレット系の方が好みである。 ピルケースなどに入れてライドの小休憩時に摂取。

土曜日, 10月 14, 2017

普段自転車メンテに使っている物

ワイプオールはオイル系を吸い取る時に便利。 AZKM-001 極圧・水置換スプレー は70mlの100円の物もあるのでお試しに良い。

土曜日, 8月 19, 2017

サロベツ後かなり悪い喉の風邪にかかって気管系がやられて
あまりまともな練習が出来ていなかったのですが、お盆で自走での帰省と久々の
まともな朝錬&ロングができました。

後半なぜか昼食とったのにバイクが上手く進まないというかバイクが硬い!と感じたのは
なぜだろうか・・・まあ確かに体重は減ってるのでそういう意味では硬く感じても
おかしくないけど。