E-Motion Rollers

各所ブログ、雑誌で少しづつ話題になってるローラー台。
ご覧の通り落車・脱輪し辛いようです。
他にも「E-Motion Rollers」でようつべで検索すれば何個か動画が見れます。

公式サイト動画


まあ値段が15万円位らしいですけどｗ

2時間耐久 IN 八剣山果樹園

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

昨今の降雪の為、札幌南区は結構な雪がまだまだあります。

　

朝の時点は少し雪がちらついては居ましたが、会場に付き試走

をしてると段々と晴れてきて予想以上に晴天。

　

コース路面は試走時は湿った雪のおかげで結構硬く、かなりスピードが出て

コーナーで吹っ飛びそうな感じでしたが、レース開始し一時間もすると

もうその体をなさない位ザクザク路面に様変わり・・・。

　

一部は押しが入る路面へ。

今回はレース中盤で二回思いっきり落車してバーエンドが回って。

叩いて角度を直しながら走る。この落車で思いっきりペースダウン・・・orz

　

最後の方はﾍﾛﾍﾛになってましたｗ

しかし、時間が長いとは感じず、二時間の経過が速かったです。

順位は結局良い所なしの総合17位ソロ12位かな？（何せソロ20名、チーム数8・18人）

今回は練習と割り切った感じで余り無理しなかった・・・・と言い訳を書いてみる。

　

●今回の驚き1：ジョルトさんが自走で来て二時間走って自走で帰って行った事

（一人6時間耐久・・・・。）

　

●今回の驚き2：よしーさん＆ふぁらお団さんのシクロクロスチームの走りが速い,

砂や泥をかき分けて走るシクロは雪さえ掻き分け走ります。

　

●今回の驚き3：スタートの並びが年齢順でソロでは最後尾から、おぞねっちさんと

同じ並びだったが一周で遥前方へ見えなくなりました。若いって良いですね。

明日は八剣山2時間耐久

なのですが、何故か左腕上腕が筋肉痛・・・・orz

ローラー台を運んだとき痛めたか？
どんだけ上半身の筋肉がショボイのか？

コース自体は最近の降雪でドロドロには成らず、
3月の水分の多く含んだ雪で意外と締まったガチガチコースが
出来上がってるようです。

お昼まで持てば良いのですが・・・・。

キャメルバック初投入で行ってみようかと思います。

高岡諦めローラー練習

　
車連・高岡での練習会は前日から天気を見た感じ、厳しいとの事で
某巨大公園でのローラー練習会となりました。
　
総勢６人でローラーの回転音に負けず雑談しながら練習。
ただ漫然とローラーに乗っても駄目なので、ネットで探した心拍トレーニングを
こなす事に。（※一般的なイタリア式心拍トレーニング）

当たり前ですが、ローラー乗ってると、
外は地吹雪なのに暑いです・・・・。

二時間位で終了、帰りにファミレスにより雑談、白石秀岳荘により
キャメルバックを購入。
そして帰宅。

dist:固定ローラーの為記録無し
avghr:142 maxhr:184
avgcad:88 maxcad:155
1033kcal
補給：ﾒﾀﾞﾘｽﾄ

パリ～ニース前半戦＆雪・・・・。

パリ～ニースの生放送をプロローグから全部見れてますが、
昨日のゴールでのボーネンはやはり勘違いのバンザイだったようですｗ

ヨーロッパも暖冬のようで例年だったら雪もあるようなレースなのですが、
もう日差しが暖かそうです。

それにひきかえ北海道は・・・・・orz

今現在も降雪中です。
もう2月に戻った感じで、ついこの間まではロードも乗れる感じでしたが
今は乗れません。

日曜の車連の練習会はまず中止でしょう・・・。
水曜休日の八剣山2ｈ耐久の方はどうなるか、ドロドロになる事は無さそうですね。

ローラーに乗りながらパリ～ニースを見る日々です。

積もってる・・・。

朝起きて窓の外を見ると予想外に白い・・・・。
降るかなーと思ったはいたけど予想以上にベランダの枠の上に5cm近く積もっている。

一応、用心して後輪ブロックをスパイクに戻しました。
（※帰りの凍結を予想。）


さてさて、日曜の練習会はどうなるのか？
そして来週水曜の休日の八剣山2ｈ耐久レースはどうなるのか？
まったく予想できません！！

画像：会社からの図

タイヤ交換

昨日買ったタイヤをキシリSLの方に付けた。
今までつけてた物をキシエリの方へ交換
キシエリに付いてたタイヤはその内、通勤用のOCRへの予定。

現状、ローラー台ではキシエリ使用。
※赤と黄色で色的には・・・な感じだ。

春のようで来週はまた冬らしい・・・

午前中、ロード世界選手権の再放送を見ながら一時間だけローラーに乗る。
ツァベルに取って欲しかったが、ベッティーニが動きまくりである。
今年、ベッティーニはアルカンシェル＆金色でまたレースを楽しませてくれるはず。

午後からＯＮＯへ、トレック旦那さん発見どうやら円山で秘密特訓していたようです。
21日水曜の八剣山の2時間耐久の為、ザクザク路面を考慮した練習でしょうか？
こう言う練習も必要ですね。

また2Fが歩き辛い位自転車が多くなって来ました。
スコットのCR-1が新たに入荷されてました。今後、デローザも入って来るようです。
2ＦでＫ店長とロードについて話していると、386さんが見えました。
ＭＴＢ用のシューズとシダスのインソール制作の為のようで、
初めてシダスインソールを作っているのを生で見ました。
成型しないインソールは使ってはいるのですが、今度作ってみようと思います。

その後、Leeさんが来店してタイヤやハンドル等について話をして
帰宅。

画像：ONOで買ったロードタイヤ　ユッチンソンフュージョンコンプ
色々タイヤは有りますが、自分は今の所このタイヤが一番好きです。

春の練習会 詳細

詳しくは↓
車連のブログ


※ 練 習 会

　月　日 　　　 場　所 　 距 離
３月１８日（日） 石狩高岡 １周17㌔、 5周 　　　８５ｋｍ
３月２５日（日） 石狩高岡 １周17㌔、 7周 　　１１９ｋｍ
４月　１日（日） 石狩高岡 １周17㌔、 7周 　　１１９ｋｍ
４月　８日（日） 北広島 １周7.5㌔、15周 １１２.５ｋｍ
４月１５日（日） 石狩高岡 １周17㌔、 9周 １１２.５ｋｍ
４月２２日（日） 北広島 １周7.5㌔、20周 　　１５０ｋｍ
４月２９日（日） 石狩高岡 １周17㌔、 9周 　　１５３ｋｍ

　　１　いずれの会場も集合時間は９時
　　２　左側１列走行し交通法規を守るとともに安全走行に十分注意すること。
　　３　ごみ等は絶対に投げ捨てず、持ち帰ること。
　　４　いずれの会場も近くにトイレはありませんのでご了承願います。
　　５　路面状況により中止等予定を変更することがあります。
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情報でました。
また雪降るかなｗ

島松コース状況

　











　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
rikouさんが現地に行って写真を撮ってきてくれました。
奥の登りの林の所はまだ路面に雪がありますね。
rikouさんは今年、就職で一旦、北海道を離れるようですが、今後も自転車を続けて欲しいです。


春は別れと出会いの季節、今年も自転車で新たな出会いがあれば良いなと思います。

色々と土日

土曜日夜は自転車仲間でジンギスカンを札幌ビール園で食べました。
メンバーは谷さん、みうら(略さん、rikouさん、どんさん、自分

何故か皆から痩せたね！！と言われる。
と言いつつも生ラムをドカ食いしましたｗ

その後、タイへ行ってる妹尾さんが帰国して、来札すると言うので
所属していた大学の部の皆さんが囲む会を開催するとの事で行って見る。

本人とはあまり喋る事は無かったですが、あっち（タイ）でも自転車には
乗っているようです。ボンシャンスは退団したようですが、今後も偶には
北海道のレースに参加して欲しいですね。

0時前に帰宅し寝る。

日曜はJスポーツでツールドカタールのハイライトを見ながら
ローラー二時間。実際は外も走れそうだったけど・・・・。

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土日の天気と今日の雨で
かなり路肩や路上の雪はなくなりましたね。

3月下旬から4月一杯はレースも少なく、乗り込める季節なので
練習に明け暮れるように頑張りたいと・・・。

まあ、火曜日イキナリ暴風雪のマークが見えますが・・・。

高岡・島松の練習コースもほぼ走れる状態のようです。
色々情報を貰いました。

通勤のMTBのタイヤをそろそろブロックに履き替えよう！！
（こう言う時ホイールセットが無駄に一杯あると便利だｗ）

一進一退・・・・。

融けたかなーと思ったら積もっての繰り返しの日々ですが、
段々とアスファルトが顔をだす場所が増えて来てます。

もう二週間もすると高岡の車連の練習会が始まりますね・・・・。

去年は一回目は降雪で中止、二回目も途中からみぞれ交じりの天気で、
リアルにｶﾞｸﾌﾞﾙしながら周回コースの半分を走って駐車場に生還と・・・。

今年はかなり雪が少ないので、オンロードの練習は早い段階から出来るでしょう。

誰か高岡見に行った人いますかね？

買い物＆ジャンプ大会プチＯＦＦ

昼間、ＯＮＯへ

頼んであった平目横カム購入。
某サイクルベースアサヒのメルマガで知ったキャノンデールのチタン＆カーボンのボトルケージ（29ｇ）があった・
9000円以上する奴が初回ロットだけ4000円弱で買えるようです。
気になる貴方！！お買い得ですよ！（残り2個）

一旦、帰宅し5時から大倉山ジャンプ競技場でのジャンプ大会を見に行くＯＦＦ会に参加。
いつもの円山公園入り口でジョルトさんと合流し現地へ

盤渓側ではなく、逆の宮の森側の住宅街から登る。
ジャンプ台前の道はシャトルバスが行き交い、結構な数の観客が会場へ

そうしてる内にのりさんが盤渓側から乗ってきてジャンプを見ながら雑談。
気温は-6℃でじっとしてるとかなり寒い。

何回かのジャンプをみてから帰宅。

八剣山果樹園２時間耐久

詳しくは→doride
へ

やっと・・・・

日曜の耐久レースの猛烈な筋肉痛がやっと収まってきました。

今日の帰宅時は結構気温が下がってきてるのか、路面はツルツルで
Fサスの動きも少し鈍い。
途中でFフェンダーが外れて付け直す。

家から直ぐの道はアイスバーンの轍の溝の深さが10ｃｍ以上ある感じで
結構良い感じのコース化している。

ドカ雪祭り90分耐久

朝、Leeさん、kittaさんにお世話になり、
高速で岩見沢へ、結構湿った雪が降ってました。
　
気温が高い・・・非常に嫌な予感ですが、
大当たり、路面はザクザク、雪地獄。
試走段階でこんな状態なのですから90分間で
はもう・・・・。
　
それでも総勢70人位がエントリー、ソロの部は
50人位、目標は20位以内。
　
スタートはお祭りの中央部、雪のステージ前から、お客さんの声援？に包まれながらのスタート。
　
コースに入った途端、押しですｗ
まともに乗れるのは極少数、いつもの上位陣も結構押しが入るくらいのザクザク路面
こんな所にも温暖化の影響か？
　
結構前からスタートできたので、ある程度の周回数を経ても10番代で走れてたましたが、流石に50分頃からもう太腿、脹脛がパンパンです。
　
実際、自分がちゃんと乗車できたのは、アンダーパスの前～コブ超えと、
その後の長いストレート部分の一部、ピット辺りの雪が少なく路面が出てる所の三ヶ所
位でその他のコースの7割以上は押してましたｗ
　
もうなんの競技か判りません、シクロクロスより押してる部分が多いｗ
ある意味砂の上を走ってる様な感覚、砂地獄ならぬ「雪地獄」
　
補給でパワージェルを摂る為に一度ピットで止まり休みました。
胸が苦しかった・・・。
　
やはりランで使う筋肉とペダリングで使う筋肉は違うと実感した一日でした。
大きな落車は一回、ゴール前の雪の溝に前輪が斜めに入ってしまい、大きく前転
した位でしょうか・・・、下が雪なので全然痛くは無いのですが、スタッフの前で少し
恥ずかしい・・・。
　
それでも何とか90分間走りきりゴール。
「今までの耐久で一番ｷﾂｶｯﾀかも」
　
結果は総合で27位位でソロ部でも20位以内には入れなかったと思うので
少し残念でした。
　
帰宅してもドカ雪ならぬドカ食いしております・・・・。

明日はドカ雪祭りMTB90分耐久レース

明日は岩見沢市 岩見沢三井グリーンランド、特設コースにて 90分耐久レースです。 同場所で岩見沢ドカ雪祭り開催中です。 お暇な方は観戦＆雪祭りにお越しください。

レース開始は１２時

詳しくはこちら↓

http://www.doride.org/dokayuki/2007/formya/form.html

大荒れの天気

大荒れの天気です。
普段は吹き込まない、アパートの玄関部分まで
雪が入ってきてます。
　
会社からの帰路も風に煽られ雪山に突っ込みそうになりました。
　
それもかなり湿った雪。
　
天気予報も金曜日まで荒れた天気な感じ。
　
日曜日までには落ち着く感じですが、
こりゃ岩見沢のコースが心配だ・・・・。

岩見沢 ドカ雪祭り レース 〆切り

大抵の人はもう済んでるとは思いますが、ドカ雪〆切りは13日、今日までです。

忘れてる人はご注意を！！（昨日は振替休日だったので）

エントリーはwebで出来ます。

左の雪だるまのバナーから行けます。

第三回 ウィンタークロスカントリー

この日は朝から雪が降り、10ｃｍ近く新雪が積もった感じです。
　
これは非常にタイヤ選択に困る状態で、凍ってる部分があるとスパイクタイヤの

走破性は凄い物ですが、スパイクの分重量がかなり重くなります。

その為、今回はスパイクとミブロマラソンの二種類のタイヤを持って行くことにしました。

会場は札幌市の南区、八剣山の直ぐ麓です。

八つの頂があるからこの名前が着いたようです。

会場に付いて、受け付け・ビブナンバーを貰い、早速試走です。

最初はスパイクタイヤで走りました。

「正直、まともに走れない・・・。」

折からの新雪でトラクション掛らず、ハンドルは取られる・・・。

一周してから空気圧をかなり減らしてみて再度試乗。

先ほどよりはかなりまともに走れる感じなのですが、会場で、クロスマックスにミブロマラソンと言う、同じホイール、同じタイヤの組み合わせの優勝候補N選手を発見。

急遽、自分もそれで行く事に決め、若干空気圧を下げてレースに挑む事に。

コースはなかなかトリッキーなコーナーがあり、二個の凍った池の上を通過して、

小さいコブの登り降りが一箇所の他は殆んどフラットコース。

スタートは前から二列目、去年はかなり後方からのスタートだったので、今回は

気合を入れて前に陣取りました。

スタートの合図でダッシュ!!、5番手位で最初の一周は行けて、その後30分過ぎ辺りまでは、先頭集団の後ろの方で何とか付いて行けてのですが、路面コンデション悪化で

何度か落車してしまい、かなり順位を下げてしまいました。

　残り15分頃になると一気に天気が晴れて暑くなり、更に路面は悪くなります。

その頃になると、ずーと一人旅になってしまって、気が抜けたのか、連続でまた落車で

何人かに抜かれつつゴール。最終的な順位は13位でした。

上位陣はXCのエリート組みが多い中で、案外健闘したんじゃないかと思いますが、

落車が多すぎで、コケ無ければ10位以内に入れてたかもしれません・・・。

全部で６回位コケたかも・・・orz

XCの絶対的な経験不足をつくづく感じました。

レース後、建物内で参加者でジンギスカンを食し、表彰式を同時に行い,

閉幕。３月にまたここでレースがあるのでそれまでにもっと練習しましょう。

まあ来週18日も岩見沢でレースなのですが・・・・。