土曜日, 6月 23, 2007

完全休養?


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
本当は当別方面をマッタリはしる予定があったのですが、
おもいっきり寝坊。

なので、386さん所の桑園ファミリー整骨院へ、
その後、髪を切りに行き、その後ONOへ、ジョルトさんと偶然遇う
ONOでレースXライトのシートポストとキャノのグリップを購入、その後CFへ自転車屋はしご
  
CFではちゃちゃきさんが明日の4耐準備の帰りでグッタリしてましたが、
色々と道内のレース昔話を聞かせていただきました。
その後、ちゃちゃきさんと明日の4耐の入賞商品を選ぶ。
 
4耐には出れませんが景品選びにほんの少しだけ関わったので
参戦者の皆様頑張ってください。

天狗山は参戦します。ジョルトさんも参戦予定!!
スポーツクラスなので強烈なライバルが・・・。

何を思ったのか帰りに再びONOさんによってMTBのタイヤを注文。
マキシスのUSTタイヤを注文。
 

 
本当は4耐でたかったのですが、今年もロードキッズさんのチームの助太刀として
ままちゃり耐久の方、参戦してきます。

日曜日, 6月 17, 2007

第20回ツールド北海道メモリアル大会 1kmTT



クラス0.6秒差の4位でした・・・。

やはり昨日距離走り過ぎですね。
170km走って、夜2時頃までツールドスイスの生中継を見てたからでしょうw

朝起きた時点で太腿の横がちょっと筋肉痛で
TTで重要な表の筋肉がそれなりにダメージを受けてる感じで、心拍もなんかキツイので
会場ついて軽いギアを回しまくってアクティブリカバリーらしき物をする始末・・・。

TTでは機材も重要ですね。ディープホイールorバトンホイール&DHバーの使用で
少なくとも2秒近くは速くなれる可能性があると思います。

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