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ＧＷ前半戦。

ＧＷ後半は天気が悪そうなので前半戦だけで終わりそうですけど・・・。

3日土曜日

この間のロードキッズ+ブルベ系メンバーと支笏湖千歳周り。
風向きが良く余り風を感じずに気持ち良く走る。
帰りのｙさんの所に寄らせてもらってコーヒーを飲みながら雑談。
　
ridetime:04:48::21
dist:121.9km
3281kcal
maxhr:200 avehr:153
maxsp:61.8km/h avesp:25.3km/h
maxcad:138 avecad:91


4日日曜日

Ｄ練に参加。
メンバーも自分以外エリート・Ｓ２。

「当初の予定通り」と言うか千切れて、仕舞には支笏湖の温泉街でパンクして
のりさんと梟さんが戻ってきてくれてそこからも二人からもちょっと千切れつつ何とか千歳・恵庭湖そして再び支笏湖線にもどる。
（恵庭湖へ曲がる時、ちょっとそのまま真っ直ぐ走って帰ろうかと思った・・・
いい感じに追い風だったのでｗ）

全然足が回りません、補給も取っているのでハンガーノックでは無いのですが、結構、汗が塩化していたのでナトリウム不足かも・・・。
恵庭湖へ向かうダラダラ登り+向かい風でかなり心が折れそうでした。
昨日の走りが思ったより回復しきれてなかったのか・・・。

ridetime:05:36::24
dist:142.3km
4088kcal
maxhr:200 avehr:159
maxsp:61.4km/h avesp:25.3km/h
maxcad:131 avecad:90