鵡川までの往復200ｋｍライド。 

シーズン最後のロングかも。 

参加メンバーがみんな脚があって私は一番ヤラレマシタ・・・。

往路はまだ良かったですが、復路の平坦横風区間で完全に木っ端微塵に集団から切れなんとか帰宅。 

心拍というよりはここ三週ほど距離乗って無いので筋肉が耐えれなかった感。

シシャモは最高に美味しかったですよ！