朝練

会社のお中元で貰ったビールを一缶呑んだ次の日の朝練はやはりキツイ。

朝練

盤渓峠と小別沢で自己新更新
斜度が緩くなった場所で垂れずに踏めればもっと伸びる筈。

きじひき山ヒルクライムレース

霧というか雲の中を終盤走りコースが短くなったので出し切りれた感がちょっと無い。
けどなんとか２０位に滑り込み12ｐｔゲッツ。