パンク

ベタ雪でもちょっとテンション上がって帰宅時に走ってたら
自宅500ｍほど前にてパンク・・・orz

冬のパンクは初めてかなー。
押して帰宅後、チューブみたら綺麗にスネークバイトしてました。
リム打ちしたみたいです・・・。

ちょっと飛んだせいか・・・・。

マッタリとリハビリ的に。

退院してから傷の痛みや違和感は多少ありますが、
日常生活的にはなんら問題は無くなってきたので、
多少筋トレ開始。
　
と言っても腹筋、背筋は傷に少し痛むので、それ以外の物を・・・。
　
昨日も会社帰り少し遠回りして円山墓地辺りを回って帰宅。
階段下り良いね・・・。
　
実は入院前にニューロードフレームを注文してＯＮＯさんには届いているのですが、まだダンボール箱の中でしょうかね。

入院費とフレーム代がほぼ一緒という皮肉。
　

"悪質自転車"一斉取り締まり

東京ではかなり深刻のようです。
自転車ブームの影で問題も多そうですね。
販売店ももう少し売るだけではなく、指導的な事も行う必要が
あるのではないでしょうか？