今年は参戦し忘れて応援観戦へ
会場でもう１０年来の自転車仲間になる
「こしかた整体院」の宮村さんに会いオイルマッサージを施術してもらう。
※レースには出ません。

土曜日の朝練+αで出し切ったので
かなり脚には張りがあったので施術してもらった
脹脛はかなり軽くなりました。
で施術してない太腿などは重いｗ
効果はありますね！

レース前用のアップオイルと緩める・リラックスさせるオイルがあるので興味がある人は
「こしかた整体院」http://koshi-kata.com/　まで！
MTBレースに参戦してるので会場でうえｋれるかもしれません。（本人参戦してたら忙しいでしょうけど。）

雨雲レーダーで凄いのが来てたので耐久は見ずに帰宅。