日曜日, 4月 22, 2007

練習会:島松周回コース

 
 

  
 
 
 
  
  
 
 
 
 
 
  
朝の時点でもっと晴れてるかな?と思いましたが
結構どんよりした天気、のりさんに乗せてもらい島松へ
 
参加人数は今年最高人数ではなかったでしょうか?
島松の方が集りやすいでしょうか・・・場所的に。
 
速い集団と遅い集団に別けてスタート。
当然遅い集団でスタートなのですが、結構人数がいますね。
 
1周目はローテ無しで、二周目から回り始めましたが、
ローテションに加わるのは決まった人だけぽかったですね。
小学生が頑張ってました。多分ギア比の関係で大変そうでしたが・・・・。
 
ただ、批判ではないのですが、小学生がバイクを振りまくってダンシングしてよれたり周りに余りみんな寄りたがらない感じではありましたが、そうでもしないと集団に付いて来れないだと思います。(こう言う場合は言ってあげた方が良いでしょうかね・・・。)
 
その遅い集団でも結構スピードが上がってきて、集団は結局は切れ切れに成りましたが、これは仕方なかったでしょうね。
速い集団はかなり統率の取れた感じでローテしてる印象でした。
のりさんもきっちり付いていって、幾ら乗ってないと本人は言ってますが、速いです。
 
一旦休憩を取りに止まってW沢選手から軽くいじられながらw雑談&補給。
その後、前の集団から千切れた?のりさんと二人で走り出し、前の小樽ACとNSRの人に追い付き4人で2周回して3周回目の登りの前で千切れました。
 
その後、一人で何周かして両足脹脛を釣って終了w
W沢選手に「100km走った?」と突っ込まれますw
 
今日は思った以上に暖かくなり半袖で走れたんじゃないでしょうか?
去年の秋以来、顔に塩が・・・・。
どうも汗かきでミネラルが放出しやすい体質なのかもしれません。
だから釣りやすい・・・・。
 
さて来週の練習会は?「ちゃちゃきさん来襲!?」「季節はずれの雪?」「トイレ設置?」のの三本でお送りします!!(嘘)
※途中でサイコンをストップしてしまったので記録二個で・・・。
 
データ1
dist:37.1km
time:01:23:08
maxhr:198 avehr:173(こりゃ早死にする。)
maxsp:52.4km/h avesp:26.8km/h
maxcd:122 avecd:92
1222kcal
 
データ2
dist:45.2km
time:02:06:59
maxhr:197 avehr:165
maxsp:52.2km/h avesp:25.1km/h
maxcd:123 avecd:90
1693kcal
 
後半、記録的にもヘタってる事がわかりますね。

5 件のコメント:

どん さんのコメント...

島松まで、自走とコース2周だけで疲れてしまいました。やはり朝ご飯をきちんと食べて走らないと、一日はもたないな(苦笑)

スパ狂@しん さんのコメント...

>どんさん
朝ご飯は重要ですね。
大抵、練習会の時はアンパンとかで済ましちゃうのですが・・・・。

おすか~@ふぁらお団 さんのコメント...

練習会お疲れ様でした。
残念ながら、車のタイヤ交換やら朝からやってて、練習会にいけませんでした。(アニメも見逃しました。)

正直150kmなんて距離乗る自信ないので、正直行こうか行くまいか迷っていたことも事実です。

スパ狂@しん さんのコメント...

>おすか~@ふぁらお団さん
別に絶対に150km走らなきゃいけない訳じゃ
ないので大丈夫ですよ。
よしーさん来てました。

よしー さんのコメント...

ただ行っただけ
に、なちゃったんだけどね
まーまー天気もよかったのになー。