手稲山再び・・・。

　
　
　
　
　
　　


　
　
　
　

　

　
　
　
　
　
　
　
　





　
　

　
　
大滝前なのに余り体調がよく無いというか首、から肩にかけて
コリが酷く、体が重い。実際体重も重いのですが・・・・。
　
取り合えず手稲山ﾋﾙｸﾗｲﾑ。タイムは余り期待せずに、
結局38分位かけてゆっくりというかマッタリというか・・・追い込めないというか。
去年のベストよりは5分以上も遅いのですが・・・orz
山頂付近の雪もかなり減ってきましたね。
　
大滝は完走を先ず目標にします。

帰宅後386さんが勤めてる「桑園ファミリー整骨院」で
首と肩辺りを中心に施療してもらいました。
本当は平日も行きたいんですがなかなか行けないですね。
　
自転車のランキング＆リンク