今期初、島松周回コース
今日は自走で現地に向かい周回練習自走帰宅。
一周約7.5ｋｍを予定では15周でしたが11周？で終了。
実は、今年初めての100ｋｍ超え。
街中、それも交通量の多い36号線は朝はまだ走りやすいが、
帰宅時は渋滞で非常にｽﾄﾚｽを感じますね・・・。
夜のツールドフランドルの生中継が楽しみだ。
コッペンベルグの復活が楽しみ！
dist:123.9km
ridetime:04:47:43
maxhr:200 avehr:167
maxsp:58.9km/h avesp:25.8km/h
maxcad:144 avecad:91
3772kcak
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