日曜日, 3月 18, 2007

高岡諦めローラー練習








 
車連・高岡での練習会は前日から天気を見た感じ、厳しいとの事で
某巨大公園でのローラー練習会となりました。
 
総勢6人でローラーの回転音に負けず雑談しながら練習。
ただ漫然とローラーに乗っても駄目なので、ネットで探した心拍トレーニングを
こなす事に。(※一般的なイタリア式心拍トレーニング)

当たり前ですが、ローラー乗ってると、
外は地吹雪なのに暑いです・・・・。

二時間位で終了、帰りにファミレスにより雑談、白石秀岳荘により
キャメルバックを購入。
そして帰宅。

dist:固定ローラーの為記録無し
avghr:142 maxhr:184
avgcad:88 maxcad:155
1033kcal
補給:メダリスト

2 件のコメント:

どん さんのコメント...

ローラーか・・・・がんばっているね!
こっちは遅い昼飯でイチゴのデザートまで食べてしまった。

スパ狂@しん さんのコメント...

>どんさん
帰りにファミレスに寄ってキッチリ消費カロリー
取り戻しておりますw