某D社さんの練習会に参加できるようだったので参加してみた。
結果・・・・・
MTBのレースが明日、日曜にあるのにちょっと強度高すぎて・・・・orz
前半夕張まで70ｋｍまではavespが30ｋｍ/h位で厳しかったですね。
帰りはずーっと向い風、思ったより今日は風が強い！！
30ｋｍ/h出ない・・・・。
途中長沼水郷公園で道新杯の試走を二周して、長沼市街地少し手前で
「パン」の看板に釣られて田んぼの中にあるパン屋でハム＆チーズパンを食す。
北広島からはエルフィン経由で風を避けてCR経由で帰宅。
果たして明日まともにレースできるのだろか・・・・。
dist:148.7km
ridetime:05:59:30
maxhr:194 avehr:159
maxsp58.0km/h avesp:24.8km/h
maxcd:175 avecd:86
4449kcal
6 件のコメント:
しんさん、mixiでお世話になっているメタです。
なんとまぁ、レースの前にしてはずいぶん強度高いんじゃないですか？
MAXケイデンス１７５とは回しますねぇ。
ローラー台ならともかく一般路で１３０を越えるケイデンスを記録するのは普通は難しいんですが、脚回せて居るんですね、ご立派です。
当方はまた大滝に行って来ました。
初心者さん相手だったので、登りも１２ｋｍ程度でまったり登ってきました。
寒かったです（笑）
>メタさん
こんにちは
いや最初はもっと緩いだと思ったら
メンバーがエリート二人、S2二人
そしてS3な自分とどう見ても自分が一番駄目なのできつかったですｗ
帰りが全部向かい風でこれが一番堪えたかもｗ
ケイデンスはちょっと軽いギアでガーって回した
のでその記録なので余り参考にはなりません。
明日は楽しむ事に全力かけますｗ
軽トラの荷台に「パン」と書かれた看板で、たしか・・・一玄舎？というパン屋だったかな・・・
＞どんさん
ですですそこの店です。
お店に居たおじさんが何故かツールド北海道の
公式キャップ被ってましたｗ
えっと、コメントはこうでいいのかな…。ここにもっと駄目な子がいますよ。
今日だけですごく強くなった気がします。
＞あにすさん
どうやら私はヒルクライマーじゃないみたいですｗ
平地で頑張ってみまする。
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